quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Açúcar: sinônimo de sanidade



Esse ano eu decidi que diminuiria o consumo de açúcar, no entanto, um dia sem a maravilha refinada e eu já estava completamente descontrolada!

Nas primeiras horas do dia, substitui o café da manhã por frutas bem maduras, afinal a frutose não estava comprometida em minha “promessa de começo de ano”. Na hora mais gostosa do dia, o almoço, eu deixei a Coca Zero de lado e optei pela boa e velha amiga água. E já estava me sentindo “a saudável” do ano.

Entretanto, como nada é perfeito, no meio da tarde eu já estava drasticamente descontrolada. Senti dores de cabeça, moleza e muito nervoso sem motivo. E percebi que sou viciada em açúcar refinado. No final do dia, eu já estava pensando em roubar doce de criança na rua ou arrancar os chicletes que estavam grudados no asfalto!

Por isso estou aqui apelado, queridas leitoras, se alguém conhecer uma clínica de reabilitação de dependentes de açúcar ou se conhecerem algum grupo como o A.A (açucarados anônimos), avisem-me com urgência!  

12 comentários:

Wenia Saldanha disse...

Adoro seus posts!rsrsrs
Aguenta firme os primeiros dias que depois voce acostuma!!!!
Bjussssss

Janna disse...

Rsrsrs... Que menina doce! :D
Também adoro teu apoio. Estarei sempre por aqui, linda.
Sobre o açúcar, não acha que pode ser psicológio? Pelo que eu entendi, você só não tomou o café e a coca. Aliás, será que não é abstinência de cafeína?
Pq tipo, minha mãe fica com os mesmos sintômas quano não toma o cafe diário dela.
Até pq as frutas já tem bastante açúcar do bem, você não iria sentir tanta falta assim, de cara.
Você toma café todo dia? Acho que é falta de café! Rsrs...
Faz o teste amanhã. Toma o café com algum adoçante sem espartame e me conta! ;)
Cheirinho, minha linda

Kinha disse...

Que tal tentar eliminar o açúcar aos poucos?

Rosemary disse...

Hahaha, rindo pra não chorar. Sou igual, também sinto até dor de cabeça quando não como doce. Triste.

AVOH disse...

Agradeço a Deus todos os dias por não gostar muito de doces, só tenho surtos psicóticos diante de um/muitos brigadeiros e por aqui só como nas festas, então, todo o abuso me é perdoado, rsrsrs...
Adorei a sopa de pedra, vou ali buscar uma pedrinhas. Ótima idéia1
Beijão.

Fernanda Soares disse...

Coma coisas doces com zero açucar... Tem chiclets, pudins e até chocolate. Força ai q logo logo vc se acostuma! Bjuu

.Mih. disse...

Oioi minha primeira visita aki.

Já li q o açucar é um dos pós brancos que causam dependência (cocaína, trigo, açucar e sal td branco, td pó).

Eu troquei o refinado normal, pelo refinado fit da união. Usa metade da quantidade e o doce é o mesmo.

Eee pra mim chá verde me fez deixar de querer doce. =)

No começo é difícil mas hj nem tenho mais crises de abstinência de açucar e nem de chocolate q eu tanto amei...

bjo
opcaosermagra.blogspot.com

Danielli Duarte disse...

Oi flor,

Estou torcendo por você!
O blog sempre ajuda, né. Quando bate aquela vontade louca de comer chocolate venho ler comentários, visitar as amigas... rs
Beijo e uma excelente sexta!

www.euvouderimel.com

Ramona disse...

Acho que vc tem que ir cortando o açúcar aos poucos, escolha frutas mais doces como melancia quem sabe ajuda. Ótimo fim de semana. Bjs!

Denni meu emagrecimento disse...

kkkkk eu costumo falar que comida vicia, seja ela o açucar, o chocolate, a coca cola..não adianta, 1 dia sem é motivo pra sair por aí roubando da mão dos outros..rsrs... é complicado mesmo, a pior fase é essa de abstinência, depois fica mais fácil dizer NÃO...fácil da teoria né?rss
beijos e bom final de semana
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog

Kel disse...

Olha, não conheço não...Mas guenta firme que vc vai segurar a onda! bjs

Simples Assim disse...

Desde sempre eu usava adoçantes ... mas se segura que essa insanidade passa!

Bjs
http://simplesassimmesmo.blogspot.com.br